Кому підійде цей ретрит
1/4
Тим, хто прагне відновити внутрішній баланс і знайти гармонію
2/4
Хто хоче на мить зупинитися, аби почути себе та свої бажання
3/4
Тим, хто шукає емоційне перезавантаження та нове джерело натхнення
4/4
Для жінок, які мріють побачити нові місця, дослідити глибини своєї душі та просто відчути себе щасливою
Що чекає на тебе під час нашого ретриту?
Йога і пранаяма
Кожен ранок починається з м’якої, усвідомленої йоги та дихальних практик, які заземлюють, наповнюють тіло енергією і вивільняють все зайве. Кожна асана — це мова тіла, через яку ти торкаєшся себе справжньої. Це шлях до внутрішньої тиші, відчуття опори, присутності і життя в кожному русі.
Медитація та арома-медитація
Аромамедитація — це глибока практика, що поєднує силу дихання та цілющі властивості ефірних олій. Вдихаючи аромат, ви м’яко занурюєтесь в стан внутрішньої тиші, де кожна нота ефіру працює з емоційними шарами, допомагає розслабити тіло, заспокоїти думки й відновити енергію.
Трансформаційна гра «Мандала Життя»
Гра, яка занурює учасника в подорож по 9 ключових аспектах життя: від духовної підтримки до внутрішніх страхів, бажань і ресурсів. Гра поєднує символіку мандали, архетипи та інтуїтивні підказки, допомагаючи побачити глибинні закономірності власного шляху, розпізнати блоки та знайти нові рішення.
Творча арт-терапія
Малювання на холсті без правил і оцінок — лише ти, фарби і емоції. Ми малюємо те, що не можна сказати словами. Це мистецтво душі і подорож у світ внутрішньої свободи і щирих відчуттів.
Чайна церемонія у колі щирих розмов
Чай стає провідником — у себе, в глибші розмови, в простір справжньої щирості. Це глибока практика присутності та відкритого серця. У колі жінок, у теплі, в довірі, ми сповільнюємось, щоб відчути смак моменту, доторкнутися до тиші всередині.
Відпочинок біля басейну
Час для себе, де в спокої й красі народжується внутрішній баланс. Це простір, де тіло розслабляється, а душа відпочиває. Момент глибокого видиху та повного перезавантаження, що так важливо в наш час.
Прогулянки в гори
Це внутрішня медитація в русі, там, де природа говорить без слів, а душа слухає – уважно і глибоко. Це ідеальний спосіб відновитись, очистити думки та наповнитись новою енергією.
Наші експерти
Олена
Олена поєднує у своїй роботі аромотерапію, аюрведу, метафоричні карти, медитативні практики та сакральний театр. Створює особливий простір, де кожна жінка може відчути безпеку, розслаблення та повернення до себе справжньої — через тіло, дотик, запах, звук і символ. Завдяки багаторічному досвіду та навчанню, зокрема в індійському ашрамі, тонко відчуває, що потрібно саме вам. Сесії Олени — це подорож до джерела власної сили.
Яна
Яна допомагає зануритися в глибину практики м’яко, з любов’ю до тіла та з повагою до внутрішнього стану кожного. Вона має багаторічний досвід у йозі та постійно поглиблює свої знання, проходячи навчання і курси. Для Яни йога — це не лише робота з тілом, а шлях до внутрішнього балансу, усвідомленості й глибокого зв’язку з собою. На її заняттях панує довірлива, спокійна атмосфера, в якій кожен може відчути підтримку, безпеку й прийняття.
Проживання
Ми обрали для нашого ретриту найкраще місце – місце сили, що ідеально відображає суть глибокого відновлення — Apartel Villa Shayan, розташований у мальовничому гірському селі Шаян. Це простір, де природа, тиша й естетика створюють ідеальні умови для відновлення тіла й душі.
Вілла оточена горами, вкритими лісами, а поруч — цілющі джерела, чисте повітря і тиша, яка наче створена для внутрішньої тиші. З терас відкриваються захопливі краєвиди, які наповнюють серце спокоєм. Тут хочеться зупинити час, глибоко вдихнути і просто бути. Просторий, комфортний інтер’єр, гармонія з природою, турбота в деталях — усе сприяє тому, щоб ви могли розслабитися, наповнитися й прожити кожен момент ретриту глибоко і свідомо.
Проїзд
Найзручніший спосіб дістатися до нашої локації — потягом.
Найближча залізнична станція розташована в місті Хуст, звідки ми організовуємо трансфер до місця проведення ретриту. З пошуком квитків – ми допомагаємо, не хвилюйтесь.
Харчування
Харчування під час ретриту — це ще один спосіб потурбуватись про себе з любов’ю. Щоранку на тебе чекатимуть ситні, збалансовані та смачні сніданки, які ми вже включили у вартість подорожі. Це час для неспішного пробудження, теплого чаю та смачного початку дня.
Обіди та вечері ми залишили відкритими — щоб дати тобі можливість познайомитись із багатою, автентичною закарпатською кухнею. Ми будемо смакувати місцеві страви у найкращих ресторанах Шаяна та під час екскурсій. Це частина подорожі — занурення в культуру через смаки, аромати й атмосферу гостинного Закарпаття
Програма ретриту
Вартість ретриту
15 500 грн
Твоя подорож починається з першого кроку — для реєстрації достатньо внести 10 000 грн.
Решта суми – до 20 липня.
Входить
у вартість-
всі практики ( 5 практик йоги, дихальні практики, медитації, аромамедитація та інші практики
-
трансформаційна гра "Мандала життя"
-
творча арт-терапія (холст, фарби і т.д)
-
чайні церемонії
-
екскурсія на еко-ферму "Ранчо Хайленд" + екскурсійно-транспортні послуги
-
якісне страхування
-
трансфер Хуст-Шаян-Хуст
-
проживання у власній віллі чи шале
-
комплексні сніданки
-
дружня атмосфера і якісний відпочинок
Додатково :
оплачується-
Квитки на потяг
-
Харчування: обід та вечеря по меню або на екскурсіях
Це більше, ніж ретрит — це простір, де народжується щось справжнє.
Тепле жіноче коло, що огортає прийняттям, підтримкою та довірою. Атмосфера, в якій можна бути собою — легко, м’яко, по-справжньому. Тебе зустрінуть з відкритим серцем, турботою і присутністю. Тут усе відбувається природно — розмова народжується з погляду, усмішка стає підтримкою, а тиша — простором, де тебе відчувають. Ми творимо місце, де відчуття зв’язку й любові залишається з тобою надовго.
Це — жіноче коло, де виникає дружба, що живе в серці довше за дати подорожі.
Про мене
Мене звати Яна Тарканій. Я — організаторка цього ретриту, і кожну його деталь я наповнюю турботою, змістом і простором для тебе.
Мій шлях — це подорож від зовнішнього до внутрішнього. Від чіткого маршруту — до тонкого відчуття серця.
Маю туристичну та юридичну освіту, а також досвід роботи в туристичному агенстві. І це дає мені важливу основу — впевненість, безпеку, вміння організовувати подорожі з турботою про кожну деталь.
Та найбільше в мені живе любов до внутрішніх мандрів. До тієї тихої, трепетної подорожі — вглиб себе.
Понад 1,5 року я занурена в особистісний розвиток і постійно досліджую нові практики та трансформаційні інструменти. Щодня займаюсь йогою, уважно слухаючи тіло й внутрішній світ.
Все, чим ділюсь — пройдено мною зсередини. Не з книжок, а з життя, з тіла, з серця.
Цей шлях самопізнання став частиною мене.
І тепер — я з ніжністю запрошую на нього тих, хто відчуває поклик.
Для мене ретрит — це щось більше, ніж програма. Це простір, де ти можеш розгорнутись, видихнути і віднайти внутрішню тишу й опору.
І я поруч. Щоб підтримати, надихнути і йти цей шлях разом.
Питання та Відповіді
1. Чи потрібен досвід у практиках, щоб долучитися до ретриту?
Ні, досвід не обов’язковий. Програма ретриту створена так, щоб бути комфортною як для новачків, так і для тих, хто вже має досвід у практиках.
2. Що входить у вартість ретриту?
У вартість входить усе необхідне: проживання, квитки, трансфер, сніданки, захопливі екскурсії, групові заняття та практики, а також медичне страхування.
3. Чи включено проїзд до місця ретриту?
Так, ми вирушаємо з Києва комфортним потягом — і будемо раді, якщо ти приєднаєшся до спільної подорожі!
4. Як забронювати місце?
Щоб забронювати місце, достатньо внести передплату — 10 000 грн. Решту суми – до 7 червня.
5. Чи є вікові обмеження для участі?
Жодних обмежень! Наші ретрити об’єднують жінок різного віку, яких надихає спільне прагнення до внутрішньої гармонії та самопізнання.
У нашій подорожі буде простір і для внутрішніх трансформацій, і для добрих вчинків.
Частина коштів з цього ретриту буде спрямована на допомогу дитячим будинкам.
Разом ми творимо більше, ніж просто подію — ми торкаємось життя інших з добром і любов’ю.
